SOS Rozvod

Praktický průvodce obdobím, kdy se mění téměř všechno

Rozvod není jen podpis dohody, rozhodnutí soudu nebo stěhování do nového bydlení.

Je to období, ve kterém se současně mění vztahy, rodina, každodenní fungování, finance, jistoty, role rodičů i představa o vlastní budoucnosti. Člověk přitom často musí dělat důležitá rozhodnutí právě ve chvíli, kdy je unavený, zahlcený emocemi a jeho tělo i mysl fungují pod dlouhodobým stresem.

SOS Rozvod je praktický průvodce, který vám pomůže pochopit, co se během rozvodu děje – a krok za krokem se v tom zorientovat.

Není to kniha o tom, jak „správně“ odejít nebo jak se za každou cenu rychle vzpamatovat.

Je o tom, jak projít rozvodem vědoměji, bezpečněji a s větší oporou v sobě.

Co se dozvíte:

• jakými fázemi rozvodu můžete procházet a proč se některé emoce stále vracejí,

  • co dlouhodobý stres dělá s tělem, nervovým systémem, spánkem a schopností rozhodovat se,
  • jak pracovat se strachem, vztekem, vinou, smutkem, bezmocí nebo pocitem selhání,
  • co během rozvodu prožívají děti různého věku a co od rodičů skutečně potřebují,
  • jak dítě chránit před konfliktem rodičů, tlakem, loajalitním konfliktem a rolí prostředníka,
  • jak rozpoznat, že už nejde o běžně náročný rozchod, ale o vysokokonfliktní dynamiku, manipulaci nebo pokračující mocenský boj,
  • jak komunikovat s bývalým partnerem tak, abyste nemuseli donekonečna vysvětlovat, obhajovat se nebo reagovat na každou provokaci,
  • kde brát energii ve chvíli, kdy máte pocit, že už žádná nezbývá,
  • jak se vyrovnat s novými partnery – svými i partnerem vašeho ex,
  • jak zvládat praktické otázky kolem peněz, bydlení, samoty, povinností a každodenního fungování,
  • a jak postupně začít stavět život, ve kterém už rozvod není jeho středem.

Kniha myslí i na děti

Rozvod rodičů se vždy nějakým způsobem dotkne i dítěte.

Proto se velká část knihy věnuje tomu, jak dítěti vytvořit co největší pocit bezpečí i ve chvíli, kdy už rodina nebude fungovat stejně jako dříve.

Najdete zde témata komunikace s dítětem, střídání dvou domovů, stýskání, nových partnerů, konfliktů mezi rodiči, předávání informací, loajality i situací, kdy jeden rodič zatahuje dítě do sporů dospělých.

Cílem není vytvořit dítěti svět bez změn.

Cílem je, aby nemuselo nést to, co patří dospělým.

Proč SOS Rozvod vznikl

Protože uprostřed rozvodu člověk často dostává jednotlivé rady:

od právníka právní informace,
od okolí názory, co by „měl udělat“,
od rodiny podporu nebo další tlak.

Málokdy ale dostane celkovou mapu toho, co právě prožívá.

SOS Rozvod propojuje psychiku, emoce, tělo, děti, komunikaci, vysokokonfliktní situace i velmi praktický každodenní život.

Pomáhá vám rozlišit:

Co je teď opravdu potřeba řešit?
Co může počkat?
Co je moje odpovědnost?
Co už není moje odpovědnost?
Jak ochránit děti?
A jak při tom všem neztratit sebe?

Pro koho je ebook určen

Pro vás, pokud:

procházíte rozchodem nebo rozvodem,

teprve přemýšlíte, zda ze vztahu odejít,

už máte rozvod právně za sebou, ale uvnitř stále pokračuje,

řešíte konfliktního bývalého partnera,

máte děti a chcete je změnou rodiny provést co nejcitlivěji,

nebo potřebujete pochopit, proč vás celé období zasáhlo mnohem víc, než jste očekávali.

Kniha propojuje psychiku, emoce, děti, komunikaci i praktickou stránku rozvodu do jednoho srozumitelného průvodce.

Cílem není jen rozvod přežít.
Cílem je znovu začít žít svůj vlastní život.